Pour l'arrière il faut décranter, tout est expliquer ici:
http://www.flat4ever.com/train-ar-trompettes-reglage-t30997.htmlPour l'avant, tu a deux solutions, des fusées décalées, ou un train réglable.
Avantages des fusées décalées, tu ne modifie pas ou peu la géométrie de ton train avant mais tu ne peux pas régler la hauteur (-5cm)
Avantages d'un train réglable, tu peux régler ta hauteur comme tu le souhaites mais tu modifie a géométrie du train avant.
Il est possible de combiner les deux (fusées décalées et train réglable)
il existe plusieurs type de train avant réglable mais je laisse çà au spécialistes.